Jagran Today | Knowlege and Information Sharing in Hindi and English | Haryanvi Masti Hindi Blog: मुख्य मुख्य योगासन

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Vibhinn Prkar ke Yog Asaan V Unke Fayde | विभिन्न प्रकार के योग आसन व् उनके फायदे

- हस्त पाद मेरुदण्ड आसन--- इस आसन को करने से लीवर क्रियाशील बनता है. उदरस्थ अंग भली-भांति काम करने लगते हैं. यह आसन मन और मष...

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